آموزش پایه سنگنوردی داخل سالن

با شروع به सीखने سنگنوردی داخل سالن، لازم است به مقدمات موردلازم را یاد بگیرید. این اصول شامل افزایش قدرت , ارتقای تعادل, و یادگیری روش ها مقدماتی در صعود. یادگیری کارها تنوع آشنایی به ابزا

برای انتخاب قابل قبول جاروبرقی اسنوا برای خانه های ناچیز, باید به خواسته ها خود توجه کنید. اگر فضا سطحی است، یک مدل صغير با قدرت پایین قابل قبول خواهد بود. مدل 1: این مدل موثر است و برای نقاط کو�